Skupinová cvičení
Pro děti i dospělé probíhá přihlašování na tel. 732 775 083 nebo emailu fyzioterapie@centrum-apolena.cz do naplnění kapacity, děkujeme za pochopení. Ceník najdete na konci stránky.
Informace
Všechna skupinová cvičení probíhají na adrese Rantířovská 5908/2a, Jihlava, Sociální centrum Kraje Vysočina.
Parkování v areálu Nemocnice Jihlava nebo blízké P+R parkoviště. Zastávka MHD 200m.
S sebou vhodné pohodlné sportovní oblečení. Všechna cvičení probíhají naboso. Dětem prosím sundejte náušnice, náramky, řetízky, prstýnky, atd…, předcházíme tak případnému zranění nebo ztrátě.
Děkujeme za pochopení.
Zdravý pohyb a prevence bolestí
Nabízíme skupinová cvičení pro děti i dospělé pod vedením zkušených fyzioterapeutů. Pomáháme rozvíjet pohybové dovednosti dětí a předcházet poruchám držení těla. Pro dospělé máme programy zaměřené na zdravá záda, posílení středu těla a kompenzaci sedavého zaměstnání.
Skupiny
Zdravý pohyb
Dopřejte svým dětem zdravý vývoj pohybového aparátu i v dnešní sedavé době. Skupinové cvičení pod vedením fyzioterapeuta přispívá k rozvoji pohybových dovedností, prevenci poruch držení těla, kompenzaci sportovní i jiné volnočasové zátěže.
Skupina 5-10 let:
LETOS NEOTEVŘENO.
Skupina 10-15 let:
LETOS NEOTEVŘENO.
Pro zdravá záda
Udělejte něco pro své zdraví a klidný život bez obtížných bolestí zad a kloubů. Pravidelným pohybem pod vedením zkušených fyzioterapeutů lehčíte přetíženým svalům, posílíte střed těla a preventivně zabráníte vzniku výhřezu meziobratlové ploténky
Každou středu v časech:
16-17.hod
17-18.hod
18-19.hod
19-20.hod
Fyzio core
Pravidelným cvičením pod vedením zkušených fyzioterapeutů zpevníte oslabené svaly středu těla. Cvičení je vhodné jako prevence bolesti zad, kompenzace sedavého zaměstnání, ale také po porodu či v těhotenství.
LETOS NEOTEVŘENO.
V každém věku
Pojďte ulevit svému tělu od dlouhodobých bolestí. Pravidelným pohybem pod vedením zkušených fyzioterapeutů ulehčíte přetíženým svalům, posílíte střed těla a udržíte celkovou pohyblivost i kondici.
LETOS NEOTEVŘENO.
Nordic walking
severská chůze s holemi je celoroční sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či kondice. Pod vedením zkušeného instruktora se naučíte Nordic walking správně a zapojíte 90% svalů na těle. Je to vynikající pohyb při bolestech zad, kloubů a při redukci váhy.
Individuální i skupinové lekce
objednání na tel.: 731 524 070
půjčení holí zdarma
Léta zkušeností
Naše práce je prověřena dlouholetými zkušenostmi v oboru.
Spokojení klienti
Naši klienti jsou s námi dlouhodobě spokojeni a my si vážíme jejich důvěry.
Jednička ve zdravotní péči
Dopřejte si prvotřídní péči a zjistěte sami, proč za námi dojíždějí lidé z celého Česka.
