Skupinová cvičení

Informace

Zdravý pohyb a prevence bolestí

Nabízíme skupinová cvičení pro děti i dospělé pod vedením zkušených fyzioterapeutů. Pomáháme rozvíjet pohybové dovednosti dětí a předcházet poruchám držení těla. Pro dospělé máme programy zaměřené na zdravá záda, posílení středu těla a kompenzaci sedavého zaměstnání.

Skupiny

Zdravý pohyb

Dopřejte svým dětem zdravý vývoj pohybového aparátu i v dnešní sedavé době. Skupinové cvičení pod vedením fyzioterapeuta přispívá k rozvoji pohybových dovedností, prevenci poruch držení těla, kompenzaci sportovní i jiné volnočasové zátěže.

Skupina 5-10 let:
Každý čtvrtek od 16:00

Skupina 10-15 let:
Každý čtvrtek od 17:00
Kollárova 30, Jihlava

Pro zdravá záda

Udělejte něco pro své zdraví a klidný život bez obtížných bolestí zad a kloubů. Pravidelným pohybem pod vedením zkušených fyzioterapeutů lehčíte přetíženým svalům, posílíte střed těla a preventivně zabráníte vzniku výhřezu meziobratlové ploténky

Každé úterý od 17:00 a 18:00
Kollárova 30, Jihlava

Fyzio core

Pravidelným cvičením pod vedením zkušených fyzioterapeutů zpevníte oslabené svaly středu těla. Cvičení je vhodné jako prevence bolesti zad, kompenzace sedavého zaměstnání, ale také po porodu či v těhotenství.

Každé pondělí od 17:00 a 18:00
Kollárova 30, Jihlava

V každém věku

Pojďte ulevit svému tělu od dlouhodobých bolestí. Pravidelným pohybem pod vedením zkušených fyzioterapeutů ulehčíte přetíženým svalům, posílíte střed těla a udržíte celkovou pohyblivost i kondici.

Každé úterý od 16:00
Kollárova 30, Jihlava

Nordic walking

severská chůze s holemi je celoroční sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či kondice. Pod vedením zkušeného instruktora se naučíte Nordic walking správně a zapojíte 90% svalů na těle. Je to vynikající pohyb při bolestech zad, kloubů a při redukci váhy.

Individuální i skupinové lekce

objednání na tel.:  731 524 070

půjčení holí zdarma

 

Léta zkušeností

Naše práce je prověřena dlouholetými zkušenostmi v oboru.

0 +

Spokojení klienti

Naši klienti jsou s námi dlouhodobě spokojeni a my si vážíme jejich důvěry.

0 %

Jednička ve zdravotní péči

Dopřejte si prvotřídní péči a zjistěte sami, proč za námi dojíždějí lidé z celého Česka.

.

Ceník skupinových cvičení

1. zkušební lekce vždy zdarma!

Zdravý pohyb (skupinové cvičení pro děti)

5 - 10 let (1x týdně)

10 - 15 let (1x týdně)

Pro zdravá záda (skupinové cvičení pro dospělé)

V každém věku (skupinové cvičení pro seniory 60+)

Dopřejte svému tělu pohyb