Skupinová cvičení
Pro děti i dospělé probíhá přihlašování na tel. 732 775 083 nebo emailu fyzioterapie@centrum-apolena.cz do naplnění kapacity, děkujeme za pochopení. Ceník najdete na konci stránky.
Informace
Všechna skupinová cvičení probíhají na adrese Kollárova 30, Jihlava ve cvičebním sále Základní školy Jihlava, Kollárova 30.
Parkování před budovou. Zastávka MHD 100m. Vstup bočním vchodem.
Vstup do budovy bude, vzhledem k potřebě zamykat vchod, hromadně a to 5 minut před začátkem lekce, buďte proto prosím dochvilní, děkujeme. V případě pozdního příchodu zvoňte prosím na zvonek vedle bočního vchodu s označením „herna“.
Vhodné pohodlné sportovní oblečení. Všechna cvičení probíhají naboso. Dětem prosím sundejte náušnice, náramky, řetízky, prstýnky, atd…, předcházíme tak případnému zranění nebo ztrátě.
Děkujeme za pochopení.
Zdravý pohyb a prevence bolestí
Nabízíme skupinová cvičení pro děti i dospělé pod vedením zkušených fyzioterapeutů. Pomáháme rozvíjet pohybové dovednosti dětí a předcházet poruchám držení těla. Pro dospělé máme programy zaměřené na zdravá záda, posílení středu těla a kompenzaci sedavého zaměstnání.
Skupiny
Zdravý pohyb
Dopřejte svým dětem zdravý vývoj pohybového aparátu i v dnešní sedavé době. Skupinové cvičení pod vedením fyzioterapeuta přispívá k rozvoji pohybových dovedností, prevenci poruch držení těla, kompenzaci sportovní i jiné volnočasové zátěže.
Skupina 5-10 let:
Každý čtvrtek od 16:00
Skupina 10-15 let:
Každý čtvrtek od 17:00
Kollárova 30, Jihlava
Pro zdravá záda
Udělejte něco pro své zdraví a klidný život bez obtížných bolestí zad a kloubů. Pravidelným pohybem pod vedením zkušených fyzioterapeutů lehčíte přetíženým svalům, posílíte střed těla a preventivně zabráníte vzniku výhřezu meziobratlové ploténky
Každé úterý od 17:00 a 18:00
Kollárova 30, Jihlava
Fyzio core
Pravidelným cvičením pod vedením zkušených fyzioterapeutů zpevníte oslabené svaly středu těla. Cvičení je vhodné jako prevence bolesti zad, kompenzace sedavého zaměstnání, ale také po porodu či v těhotenství.
Každé pondělí od 17:00 a 18:00
Kollárova 30, Jihlava
V každém věku
Pojďte ulevit svému tělu od dlouhodobých bolestí. Pravidelným pohybem pod vedením zkušených fyzioterapeutů ulehčíte přetíženým svalům, posílíte střed těla a udržíte celkovou pohyblivost i kondici.
Každé úterý od 16:00
Kollárova 30, Jihlava
Nordic walking
severská chůze s holemi je celoroční sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či kondice. Pod vedením zkušeného instruktora se naučíte Nordic walking správně a zapojíte 90% svalů na těle. Je to vynikající pohyb při bolestech zad, kloubů a při redukci váhy.
Individuální i skupinové lekce
objednání na tel.: 731 524 070
půjčení holí zdarma
Léta zkušeností
Naše práce je prověřena dlouholetými zkušenostmi v oboru.
Spokojení klienti
Naši klienti jsou s námi dlouhodobě spokojeni a my si vážíme jejich důvěry.
Jednička ve zdravotní péči
Dopřejte si prvotřídní péči a zjistěte sami, proč za námi dojíždějí lidé z celého Česka.